日期： 2024-03-19 浏览量：170 来源：清河门区清河街道 责任编辑：徐思宇 文字大小： 大 中 小
为进一步促进妇女群众心理健康，提升妇女自尊自信、理性平和、积极向上的心态，加强重点人群心理健康服务，最大限度满足妇女心理健康服务需求，近日，清河街道在新时代文明实践中心举办了心理健康知识讲座。国家三级心理咨询师孙冰担任主讲，辖区妇女共40余人参加讲座。
讲座开始前，主讲人带领与会妇女做了两个小游戏，并为参加游戏的人准备了小礼品，既活跃了现场气氛，又缓解了大家紧张情绪，为接下来的讲座营造了轻松的氛围。
活动中，主讲人分享了心理健康的标准、影响心理健康的因素、如何维护心理健康，同时还提出了心情不好时的建议。她为大家介绍了情绪ABC理论，用深入浅出的讲解、生动鲜活的案例、幽默诙谐的语言阐述了“自己才是情绪的主人”。
此次心理健康知识讲座让大家受益匪浅，不仅在妇女群众中营造出一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，还引导妇女以健康积极的心态对待工作和生活，进而培养良好的心理品质，增强社会适应能力，促进妇女群众身心全面健康发展。
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